skip to Main Content

Ontstressen doe je zo

We hebben allemaal weleens last van stress. Met de huidige coronapandemie nemen de stressklachten zelfs nog meer toe. Goed ontstressen af en toe is dan ook van groot belang voor je eigen gezondheid en je productiviteit. Voor veel mensen is…

Lees Meer

Tips om af te vallen

Veel mensen denken bij afvallen aan intense superhelden-workouts en strenge diëten waarbij je honger moet lijden. Gelukkig is er goed nieuws: zo heftig en streng hoeft afvallen namelijk zeker niet te zijn. Vaak is een reeks van kleine levensstijlaanpassingen al…

Lees Meer
Back To Top